Eeyaha hunguriga ah, marka lagu daro quudinta maalinlaha ah ee cuntada eyga, milkiilaha ayaa sidoo kale quudin doona qaar ka mid ah miraha dheeraadka ah, cunnooyinka fudud, iwm., eyga kabka nafaqada isla waqti isku mid ah, laakiin sidoo kale wuxuu xallin karaa gaajada. Maanta Xiaobian si ay kuu soo bandhigto, oo ku habboon eeyaha inay cunaan dhowr "cunto fudud", delicious ma aha qaali!

farmaajo

Haddii eygaagu aanu u dulqaadan karin lactose-ka, farmaajo waa cunto fudud oo aad u wanaagsan sababtoo ah waxa ku badan borotiinka, kalsiyumka, dhadhanka iftiinka, iyo fududahay in la dheefshiido. Cuntooyinka fudud sida farmaajada feta waxaa ku badan kaalshiyamka. Waxaad siin kartaa eygaaga calcium, laakiin ha cunin wax badan.

Digaag qallalan

Hilibku waa waxa ay eeyadu jecel yihiin inay cunaan. Digaagga iyo shinbiraha la qalajiyey waa cunto fudud oo wanaagsan. Cuntooyinka fudud ee hilibku waa hilib la qalajiyey ama sausages, kuwaas oo la ruugo oo guud ahaan jecel inay wax cunaan. Waxaa lagu talinayaa in aad "cun digaag dufan leh", kaas oo ay ku yar tahay baruurta oo kaa caawin karta nadiifinta afka eeyga.

Buskudka eyda

Buskudka eyda kaliya maahan hab lagu dejiyo gaajada eyga, waxay sidoo kale u adeegaan tababar ahaan waxayna u yihiin cunto fudud oo eeyaha ah. Iyo fiber-ka ku jira buskudka ayaa kaa caawin kara baabi'inta urta xun iyo caawinta dheefshiidka, yaraynta fursadda saxarada uraysa.

Haddii eey rabaan inay yareeyaan urta saxarada iyo calool-istaagga, waxa fiican inay hagaajiyaan cuntadooda. Waxaa fiican inaad doorato qaar ka mid ah cuntooyinka eyda oo ay fududahay in la nuugo. Cuntada ay ku jirto budada yucca waxay wanaajin kartaa nuugista caloosha iyo wanaajinta urta saxarada.

Tusaale ahaan, "Ole Dog Snack" wuxuu qaataa habka qalajinta, wuxuu hayaa dhadhanka asalka ah ee alaabta cuntada, ma aha dufan oo ma kulula. Cunista miraha iyo khudaarta badan waqtiyada caadiga ah iyo ku darida probiotics waxay caawinaysaa hagaajinta shaqada mindhicirka ee eeyaha.

Gabagabo: Waa maxay cunnada fudud ee uu jecel yahay eeyga?